Opis
Bruksizm to choroba (nawyk), polegająca na mimowolnym i niekontrolowanym zaciskaniu i zgrzytaniu zębami (najczęściej podczas snu). Jego główną przyczyną jest stres i napięcie mięśniowe. Szyna relaksacyjna jest sposobem na złagodzenie objawów zaciskania i zgrzytania zębów. Gdy do tego dochodzi, człowiek zaciska szczękę nawet do 10 razy mocniej niż podczas np. jedzenia. Skutkiem jest m.in.: ścieranie się szkliwa, krwawienie podczas mycia zębów, ból stawu skroniowo-żuchwowego i mięśni, bóle szczęki itd. Sposób przygotowania szyny: zagotowaną wodę należy wlać do szklanego pojemnika. Kiedy woda schłodzi się do ok. 70°C szynę należy włożyć do pojemnika na 20-30 sekund. Kiedy ściany pionowe szyny lekko odchylą się do poziomu, szynę należy założyć na szczękę przygryzając ją. Po okresie 1-2 minut należy wyciągnąć ją z ust i włożyć na 2-3 minuty do zimnej wody. Szyna jest gotowa do użycia (jeżeli szyna jest za duża można ją dociąć).