Opis
Jakie korzyści daje kreatyna w żelkach?
Po kreatynę sięgają osoby, których trening składa się z krótkich, bardzo intensywnych powtórzeń: serii na siłowni, sprintów, interwałów czy gier zespołowych. Żelki ułatwiają regularne stosowanie, ponieważ porcja jest gotowa, ma smak mango i można ją zjeść w dowolnym miejscu bez przygotowania. Opakowanie 60 sztuk to 15 porcji, dlatego sprawdza się na początek suplementacji albo na wyjazd.
Z czym warto łączyć
Dobrym uzupełnieniem kreatyny są Odżywki Białkowe , ponieważ białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. Przy częstych treningach pasuje do niej także Magnez , który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.