Opis
Co daje regularne przyjmowanie potasu w tabletkach?
Potas traci się między innymi z potem, dlatego przy intensywnych treningach, pracy fizycznej i w upały warto zadbać o jego stałą podaż. Codzienna porcja z tabletek ułatwia utrzymanie odpowiedniego spożycia bez dokładnego planowania każdego posiłku. Potas przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, co ma znaczenie zarówno podczas treningu, jak i w pracy wymagającej wysiłku.
Z czym warto łączyć
Magnez to najczęściej wybierany partner potasu. Oba minerały przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, a magnez dodatkowo pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia. Izotoniki przydają się w czasie długiego treningu, bo pomagają na bieżąco uzupełniać płyny i węglowodany. Potas przyjmowany rano i napój izotoniczny pity w trakcie wysiłku dobrze się uzupełniają.