Opis
Ruta jest jedną z pierwszych roślin, z których zaczęto pozyskiwać rutynę, czyli substancję o pozytywnym wpływie na naczynia krwionośne. Wśród zastosowań ruty wyróżnić można:wzmocnienie i uszczelnienie naczyń krwionośnychdziałanie rozkurczowe (łagodzi wzdęcia i dolegliwości menstruacyjne)poprawę trawieniadziałanie moczopędneSkładniki: ruta ziele suszone bio 100%** produkt rolnictwa ekologicznegoRuta zwyczajna – właściwości. Dlaczego warto ją stosować?
Jak działa ruta?
Ruta charakteryzuje się wszechstronnym działaniem, zarówno zewnętrznym, jak i wewnętrznym. To zasługa obfitej ilości związków aktywnych o działaniu przeciwutleniającym.
Do najważniejszych zastosowań ruty należy jej korzystny wpływ na stan naczyń krwionośnych. Głównym związkiem odpowiedzialnym za to jest rutyna, która uszczelnia i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Pomaga zmniejszyć częstość pojawiania się siniaków, małych krwiaków i żylaków. Świetnie sprawdzi się w pielęgnacji cery naczyniowej.
Jakie inne zalety niesie ze sobą ziele ruty? Działa pozytywnie na trawienie, szczególnie gdy podłożem problemu jest nieprawidłowe wydzielanie żółci. Ponadto, wykazuje działanie rozkurczowe i pomaga zmniejszyć powstawanie wzdęć po posiłku. Ze względu na swój ciekawy, świeży aromat może być z powodzeniem dodawana do sałatek i sosów.
Ziele ruty bywa też stosowane do łagodzenia stanów zapalnych jamy ustnej i gardła oraz nadwrażliwych, podrażnionych dziąseł.
Podsumowując, do najważniejszych zastosowań ruty należy:korzystny wpływ na stan naczyń krwionośnychpoprawa procesów trawieniadziałanie rozkurczowewłaściwości przeciwutleniającełagodzenie stanów zapalnych jamy ustnej i dziąsełJak stosować rutę?
Herbata z ruty. W celu uzyskania naparu należy jedną płaską łyżeczkę zalać 250 ml gorącej wody o temperaturze 90 – 100°C. Parzyć przez 10 – 15 min.
Dodatek do sosów sałatkowych. Szczególnie dobrze komponuje się z lekkimi, wiosennymi lub letnimi sałatkami.
Ruta – przeciwwskazania:Ruty nie powinny spożywać kobiety w ciąży lub karmiące piersią!
Spożywana w większych ilościach w słoneczne dni może zwiększyć wrażliwość skóry na promienie słoneczne.