Opis
Drewniana platforma do balansowania 4FIZJO okrągła Dysk do treningu równowagi drewniany 4FIZJO okrągły Drewniana platforma do ćwiczeń równoważnych to niezwykle proste, a jednocześnie wyjątkowo skuteczne narzędzie do treningów wzmacniających wszystkie mięśnie głębokie. Ćwicząc na platformie do balansowania, poprawisz równowagę, koordynację ruchową i zwiększysz ogólną świadomość swojego ciała . Różnorodność ćwiczeń, jakie możesz wykonać na dysku, sprawia, że jest on idealnym rozwiązanie dla każdego, kto pragnie zadbać o kondycję fizyczną, poprawić swoje wyniki i osiągnąć sportowe cele . Platforma sprawdzi się także podczas rehabilitacji w szczególności po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych, po operacjach i urazach stawów skokowych. Drewniana platforma do balansowania 4FIZJO Platforma do balansowania 4FIZJO to sprzęt o wszechstronnym zastosowaniu . Zapoznaj się z jej parametrami, by wybrać model idealnie dopasowany do twoich potrzeb. Parametry: ✔️ Kolor: czarno-brązowy ✔️ Materiał: drewno, ABS ✔️ Średnica: 38,5 cm ✔️ Wysokość: 8,5 cm ✔️ Maksymalna waga użytkownika: 120 kg ✔️ Waga dysku: 1,5 kg Komfort i bezpieczeństwo – podstawa treningu na platformie do balansowania Podstawą komfortowego treningu jest wykonywanie ćwiczeń z użyciem sprzętu, który jest bezpieczny, prosty i wygodny w użyciu. I taki właśnie jest drewniany okrągły dysk do balansowania 4FIZJO ! Jego wierzchnia część została pokryta antypoślizgową i wodoodporną strukturą , która minimalizuje ryzyko poślizgnięcia się podczas ćwiczeń. A średnica platformy (40 cm) pozwoli Ci w wygodnej pozycji wykonać wszystkie ćwiczenia na stojąco. To wszystko z myślą o twoim komforcie i bezpieczeństwie. Jak zacząć ćwiczyć na dysku do równowagi? Osoby początkujące powinny rozpocząć przygodę z platformą od pozycji podstawowej. Pozwoli ona oswoić się ze sprzętem i przygotuje ciało do wykonywania ćwiczeń zaawansowanych technicznie. Jak ją wykonać? Już wyjaśniamy. Stań na dysku obiema stopami, ugnij lekko kolana, wyprostuj plecy i napnij mięśnie brzucha oraz pośladków. Pozycja podstawowa angażuje mięśnie głębokie, stabilizuje stawy skokowe i poprawia umiejętność utrzymania balansu ciała . Można ją urozmaicić o podnoszenie raz jednej, raz drugiej nogi. Po opanowaniu pozycji podstawowej możesz przejść do bardziej zaawansowanych ćwiczeń, które pozwolą Ci w pełni wykorzystać potencjał platformy.