Opis
Czym jest spirulina i skąd pochodzi jej kolor?
Spirulina należy do sinic, czyli organizmów, które pozyskuje się z kontrolowanych upraw wodnych, a następnie suszy i formuje w tabletki. Jej ciemnozielony kolor pochodzi od naturalnych barwników, przede wszystkim chlorofilu oraz fikocyjaniny. Wersja w tabletkach pozwala przyjąć odważoną porcję bez odmierzania proszku, który ma wyraźny, ziemisty smak.
Z jakimi suplementami warto łączyć spirulinę?
Spirulina dobrze uzupełnia suplementację witaminą C , która przyczynia się do zwiększenia przyswajania żelaza z pożywienia. Dobrym połączeniem jest również chlorella , czyli inna alga chętnie wybierana w codziennej diecie. Przed stosowaniem kilku suplementów jednocześnie warto sprawdzić ich składy oraz zalecane porcje.