Opis
Co daje stosowanie waleriany 500 mg?
Korzyść jest praktyczna: to punkt wyjścia, a nie zamknięta formuła. Pojedynczy surowiec pozwala budować wieczorną rutynę krok po kroku i sprawdzać, co faktycznie wnosi każdy dodatek. Gotowe mieszanki tego nie dają, bo zmieniasz w nich wszystko naraz. Przy 50 porcjach masz na taki test około siedmiu tygodni.
Jakie suplementy warto łączyć z korzeniem waleriany?
Do korzenia waleriany najczęściej dokłada się melatoninę, glicynian magnezu i L-teaninę. Melatonina to hormon rytmu dobowego, magnez to składnik mineralny często niedoborowy w diecie, a L-teanina to aminokwas z zielonej herbaty. Dodawaj je pojedynczo, w odstępie tygodnia, i sprawdzaj etykiety pod kątem powtórzonego kozłka. Wszystkie trzy są w ofercie sklepu swiatsupli.pl.