GymBeam Maltodextrin maltodekstryna bezsmakowa 2500 g

Maltodekstryna jest łatwo przyswajalnym węglowodanem używanym przez sportowców do natychmiastowego i skutecznego dostarczania energii. Jest szybko wchłaniana i stanowi źródło energii przed wysiłkiem, w trakcie aktywności i po jej zakończeniu. Zostanie doceniona przez sportowców siłowych i wytrzymałościowych.

Maltodekstryna jest łatwo przyswajalnym węglowodanem, który jest używany głównie przez sportowców jako szybkie i wygodne źródło energii. Jest to oligosacharyd składający się z kilku cząsteczek glukozy, tj. cukru prostego, który jest głównym źródłem energii dla ludzkiego organizmu. W jelicie cienkim jest dokładnie rozkładany na pojedyncze cząsteczki glukozy, które są następnie wchłaniane do krwi. Powstaje w wyniku enzymatycznego rozkładu skrobi z surowców takich jak ziemniaki, kukurydza czy zboża.

Wchłania się bardzo szybko, o czym świadczy wysoki indeks glikemiczny (IG). Dlatego korzystne jest spożywanie go przed wysiłkiem (około 30–45 minut przed) i podczas długotrwałej aktywności wytrzymałościowej, aby zapewnić ciągłe dostarczanie energii. Nadaje się również do uzupełniania węglowodanów po treningu. Węglowodany przyczyniają się do przywrócenia normalnej funkcji mięśni (skurczu) po intensywnym lub długotrwałym wysiłku fizycznym, co prowadzi do zmęczenia mięśni i wyczerpania zapasów glikogenu w mięśniach szkieletowych. Efekt ten można osiągnąć przy całkowitym spożyciu węglowodanów wynoszącym 4 g na kg masy ciała. Z tego powodu zaleca się łączenie maltodekstryny z odpowiednią dzienną podażą węglowodanów. Konkretna dawka zależy od Twoich celów, preferencji i aktualnego składu diety.

Jest to zatem suplement diety odpowiedni dla sportowców wytrzymałościowych, takich jak biegacze, rowerzyści czy pływacy. Co więcej, będzie również doceniony podczas treningu siłowego lub aktywności o wysokiej intensywności, takich jak crossfit, treningi HIIT i inne podobne sporty.

Maltodekstryna i jej zaletyłatwo przyswajalny węglowodanstanowi natychmiastowe i wygodne źródło energiiszybko i skutecznie wchłanianawysoki indeks glikemicznyodpowiednia jako źródło energii przed ćwiczeniamiodpowiednia w trakcie niektórych aktywnościużywany nawet po treninguodpowiednia dla sportowców wytrzymałościowych, takich jak biegacze, rowerzyści i pływacynadaje się również do sportów siłowychprzydatna w intensywnych aktywnościach takich jak crossfit czy treningi HIIT