Opis
Wydaje Ci się, że tkwisz w sytuacji bez wyjścia? Nie wiesz, od czego zacząć pracę nad zmianami w swoim życiu? Reguła 5 sekund pomoże Ci uporać się z podstawowym problemem, który leży u źródeł patowej sytuacji. Nie musisz od razu wiedzieć, co dokładnie zrobić – skup się na pierwszym kroku, za którym pójdą kolejne. Myślisz, że 5 sekund to mało? Tylko tyle wystarczy, by zacząć aktywnie działać, zagrać na nosie prokrastynacji, zanegować lęk i wątpliwości, odrzucić ograniczające Cię przekonania i mimo obaw wyjść na spotkanie własnemu losowi. Usuń przeszkody, które osobiście wznosisz na swojej drodze do sukcesu – żyj szczęśliwie, intensywnie i w zgodzie ze sobą!
Książka "Reguła 5 sekund" jest swoistym podsumowaniem ostatnich lat pracy jej autorki Mel Robbins - jednej z najbardziej popularnych mówczyń motywacyjnych na świecie - która spędziła ostatnią dekadę trenując, ucząc i motywując miliony ludzi na całym świecie. Jej praktyczne, rozsądne i przede wszystkim skuteczne rady i strategie życiowe zapewniają rzeczywiste rezultaty, a umiejętności, które nabywają jej słuchacze, widzowie i czytelnicy pomagają radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, jakie stawiają przed nam nami codzienność, praca czy miłość.
Mel Robbins sięga do wyników badań naukowych o nawykach, fascynujących dygresji z życia wziętych oraz zaskakujących faktów z najbardziej znanych wydarzeń w sztuce i biznesie, by wyjaśnić czytelnikowi siłę korzystania z momentu. Opracowana przez nią zasada tytułowych 5 sekund to niezwykle efektywne narzędzie do zwiększania produktywności, współpracy i zaangażowania. Przełamanie nawyku zwlekania i zwątpienia, nabranie pewności siebie, pokonanie strachu i niepewności - wszystko to jest w zasięgu ręki dzięki prostemu, uniwersalnemu rozwiązaniu polegającemu na czerpaniu motywacji z potęgi chwili przełomu.
Dzięki lekturze tego bestsellerowego, przetłumaczonego na ponad 30 języków poradnika teraz każdy może znaleźć w sobie poczucie sprawczości i odwagę. "Reguła 5 sekund" dostarcza skuteczne wskazówki i inspirujące przykłady, pomagając w ten sposób przełamywać swoje ograniczenia i zacząć działać tak, by realizacja własnych marzeń była naprawdę możliwa. Tytułowa zasada umożliwia przekonanie mózgu do podjęcia natychmiastowego działania, bez wahań i rzucania sobie kłód pod nogi. To zdecydowanie jedna z najbardziej inspirujących i zachęcających książek rozwojowych dostępnych na rynku!