Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear - książka

Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty. James Clear. Książka. "Atomowe nawyki" prezentują niezwykle oryginalne podejście do tematu przyzwyczajeńJak działa mechanizm nawyku? Jak wzmacniać dobre przyzwyczajenia i w jaki sposób uwolnić się od tych złych?

Nasz mózg nieustannie pracuje...