Instrukcja obsługi toksycznych ludzi

Coraz częściej poruszany jest temat toksycznych ludzi. Pojawiają się artykuły oraz posty w mediach społecznościowych mówiące jakie zachowania należą do toksycznych oraz jak ograniczać kontakt z takimi osobami. Jednak nie zawsze można pozwolić sobie na ograniczenie kontaktu i trzeba codziennie mierzyć się z nimi. Ale czy można się przed nimi bronić? Z tym tematem rozprawiają się Katarzyna Miller oraz Suzan Giżyńska w książce "Instrukcja obsługi toksycznych ludzi".

Katarzyna Miller jest znaną psycholożką oraz psychoterapeutką, autorką licznych poradników, które cieszą się ogromną popularnością wśród polskich czytelników i czytelniczek, jest na stałe związaną z miesięcznikiem „Zwierciadło”.

Suzan Giżyńska jest reżyserką i copywriterką, będącą twórczynią wielu spotów reklamowych i akcji społecznych, wielokrotnie współpracowała nad książkami Katarzyny Miller. "Instrukcja obsługi toksycznych ludzi" to niestandardowy przewodnik po relacjach z ludźmi, którzy są trudni w codziennych kontaktach i utrudniają nam życie. Autorki opierając się na wielu przykładach z życia, w tym na własnych doświadczeniach, radzą czytelnikowi w jaki sposób można się bronić przed wpływem toksycznych ludzi. Książka zbudowana jest na bazie 31 rozdziałów, będących odpowiedziami na listy z konkretnymi problemami - pojawiają się tam kwestie związane z: wampirami energetycznymi, chorowaniem przed podjęciem ważnych decyzji, molestowania seksualnego czy hałaśliwych sąsiadów. Autorki pod każdym listem umieszczają swoje przemyślenia na dany temat, a następnie zaczynają dialog. Poradnik opiera się przede wszystkim na rozmowie autorek o głównych wątkach listów. Podpowiadają propozycje rozwiązania problemów, ale też zaznaczają niebezpieczeństwa związane z niektórymi decyzjami. Przytaczają też własne przykłady, o podobnej tematyce, z kręgu ich bliskich czy własnych doświadczeń. "Instrukcja obsługi toksycznych ludzi" nie jest typowym przewodnikiem, opartym na teorii, która zamyka typy zachowań w schematach. To świadomy, oparty na doświadczeniu zawodowym dialog, rozważający skonkretyzowane problemy i pomagający uporać się ze szkodliwymi osobami. Jest to książka, która umożliwia skupienie się na własnych emocjach i poradzeniu sobie z nimi w starciu z toksycznymi ludźmi, a nie uniknięciu konfrontacji ze światem.