Witamina B Aliness Witamina B2 R-5-P Ryboflawina 40 mg 100 tabletek 100tab

Czym różnią się formy witaminy B2?

Ryboflawina wchodzi w skład dwóch koenzymów: mononukleotydu flawinowego oraz dinukleotydu flawinoadeninowego, które stanowią jej metabolicznie czynne postacie. W suplementach witamina B2 występuje jako wolna ryboflawina albo jako 5'-fosforan ryboflawiny, czyli forma koenzymatyczna. Ten preparat zawiera wyłącznie postać 5'-fosforanu.

Z czym warto łączyć witaminę B2?

Ryboflawina dobrze uzupełnia pozostałe witaminy z grupy B , które wspólnie uczestniczą w przemianach energetycznych. Dobrym połączeniem bywa również magnez . Przed stosowaniem kilku suplementów jednocześnie warto sprawdzić ich składy oraz zalecane porcje.