Opis
Czym jest L-teanina?
L-teanina to aminokwas niebiałkowy, czyli taki, który nie wchodzi w skład białek organizmu. Jej głównym źródłem w diecie są liście herbaty, gdzie występuje obok kofeiny i katechin. W tym preparacie została zamknięta w czystej, jednoskładnikowej formie, w dawce 200 mg na kapsułkę.
Z czym warto łączyć L-teaninę?
L-teanina to składnik, który w suplementach często występuje obok kofeiny , podobnie jak ma to miejsce naturalnie w liściach herbaty. Dobrym uzupełnieniem bywa również magnez oraz witaminy z grupy B. Przed stosowaniem kilku suplementów jednocześnie warto sprawdzić ich składy oraz zalecane porcje.