Olimp Creatine + Electrol Xplode 12 Tab - kreatyna z elektrolitami Lemon Lime

Co daje kreatyna z elektrolitami w tabletkach musujących?

Tabletka musująca łączy dwie rzeczy, które trenujący zwykle kupują osobno: porcję monohydratu kreatyny i napój z elektrolitami. Potas i wapń przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, a magnez pomaga w prawidłowej syntezie białka i zmniejsza uczucie zmęczenia, dlatego taka kompozycja sprawdza się latem i przy długich treningach. Tuba z 12 tabletkami mieści się w torbie na siłownię, a porcję przygotowuje się w bidonie, bez proszku i miarki.

Z czym warto łączyć

Po treningu dobrym uzupełnieniem są Odżywki Białkowe , bo białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a kreatyna wspiera wydolność w kolejnych intensywnych seriach. Przy dłuższym wysiłku warto dołożyć Węglowodany , które uzupełniają zużytą energię.