BrainMax Sleep Magnesium®, 320 mg, 100 kapsułek (Magnez, GABA, L-teanina, Witamina B6, sok z wiśni)

To, co najlepsze dla wieczornego odprężenia i dobrego samopoczucia

Składniki zawarte w kompleksie Sleep magnesium wspomagają relaksację2 i pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych1,3 oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego1,3.

Układ nerwowy1

Przebadano laboratoryjnie

Relaksacja2

Co wyróżnia Sleep Magnesium?

Diglicynian oznacza, że sam magnez jest otoczony aminokwasem glicyną, dzięki czemu jest znacznie lepiej przyswajalny przez organizm niż zwykłe formy. Kompleks uzupełnia witamina B6 w aktywnej formie 5-fosforanu pirydoksalu, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Magnesium MagChel® o maksymalnej przyswajalności

Aktywna i bardzo rzadka forma witaminy B6 o wysokiej biodostępności

Witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego

Magnez przyczynia się do równowagi energetycznej organizmu

Metale ciężkie

Wartość

Kadm (mg/kapsułkę)

ND

Rtęć (mg/kapsułkę)

ND

Ołów (mg/kapsułkę)

NQ

Drobnoustroje

Wartość

Ogólna liczba drobnoustrojów (jtk w 1 g)

< 50

Pleśnie (jtk w 1 g)

< 50

Drożdże (jtk w 1 g)

< 50

Escherichia coli (E. coli) (w 1 g)

Neg.

Salmonella spp. (w 1 g)

-

0 przekroczeń limitów

Suplementy diety BrainMax® badamy nie tylko pod kątem zawartości składników aktywnych, ale także czystości. Wyniki badań metali ciężkich i badań mikrobiologicznych są poniżej limitów określonych przepisami. Nie zniekształcamy wyników – publikujemy sprawozdania w oryginalnej wersji.

Sprawozdanie z badań laboratoryjnych – Metale ciężkie (PDF)

Sprawozdanie z badań laboratoryjnych – Mikrobiologia (PDF)

Certyfikat bezpieczeństwa (SZÚ)

Dlaczego głęboki sen jest ważny?

W tej fazie zachodzi najwięcej procesów naprawczych, a także wydzielany jest hormon wzrostu. Aż 70% całkowitej dobowej ilości hormonu wzrostu jest wydzielane podczas snu. Bez dobrego snu mięśnie po prostu nie rosną. W tej fazie informacje są również przenoszone z pamięci krótkotrwałej – hipokampa – do pamięci długotrwałej – kory nowej. Wyobraź sobie przenoszenie danych z pamięci operacyjnej RAM na dysk twardy HDD. W tej fazie następuje aktywacja metabolizmu glukozy, a także przywspółczulnego układu nerwowego. Głęboki sen ma kluczowe znaczenie dla produkcji hormonu wzrostu, który jest wydzielany przez przysadkę mózgową. Hormon ten odgrywa kluczową rolę w regeneracji i naprawie komórek organizmu, w tym komórek skóry. Odpowiednia produkcja hormonu wzrostu podczas głębokiego snu może przyczynić się do utrzymania elastyczności i jędrności skóry, a tym samym zmniejszać widoczność zmarszczek. Natomiast zaburzony lub niewystarczający sen może prowadzić do mniejszej produkcji hormonu wzrostu, co może wpływać na zdolność organizmu do odnowy skóry. Może to zwiększać ryzyko powstawania zmarszczek i innych oznak starzenia.

Dlaczego faza REM jest ważna?

Faza REM (rapid eye movement) to część cyklu snu, w której śnimy. Towarzyszą jej także szybkie ruchy gałek ocznych i przyspieszony oddech, a przebudzenie w tej fazie sprawia, że odczuwamy zmęczenie. W fazie REM mamy bardzo żywe sny. Sny są niezwykle ważne dla naszej psychiki. Przy niedoborze fazy REM jesteśmy bardziej podatni na zaburzenia psychiczne. Ponieważ mówimy o cyklu snu, poszczególne fazy, w tym faza REM, powtarzają się w ciągu nocy, a ich czas trwania również się różni. Jeśli śpisz mniej niż 6 godzin, tracisz jeden cykl snu, podczas którego mogłyby zregenerować się Twoje komórki (umysł i ciało). Alkohol i niektóre leki nasenne wpływają na fazę REM. Leki te skracają czas jej trwania lub ją tłumią, co może obniżać jakość snu. Alkohol również skraca czas trwania fazy REM, która wiąże się z intensywnymi marzeniami sennymi. Po spożyciu alkoholu można szybciej zasnąć, ale jakość snu jest niższa. Alkohol może również powodować, że faza REM pojawia się później w cyklu snu, co prowadzi do częstszych przebudzeń w nocy i zaburzenia ogólnego rytmu snu.

Magnez dla rozluźnienia mięśni, ukojenia nerwów i spokoju psychicznego

Sleep magnesium zawiera opatentowaną mieszankę MagChel® – diglicynian