Opis
Markowe węglowodany z białkiem
Klarowny izolat białka serwatkowego z mleka krów wypasanych na pastwiskach, o zawartości białka ponad 90 %. Węglowodany pochodzą z trzech źródeł dostarczających zarówno glukozy, jak i fruktozy: markowej maltodekstryny AGENANOVA® o DE 1, krystalicznej fruktozy Fruitose® i dekstrozy. Całość uzupełniają magnez w postaci cytrynianu i witamina C. Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i pomaga w jej utrzymaniu.
13,9 g białka
24,7 g węglowodanów
AGENANOVA® + Fruitose®
Najczęściej zadawane pytania
Czym różnią się BrainMax® Recovery Pro Milk i Clear?
Składniki mineralne i witamina C są takie same w obu wersjach. Milk bazuje na natywnym izolacie białka serwatkowego i kakao, tworząc kremowy shake czekoladowy (15 g białka, 179 kcal). Clear bazuje na klarownym izolacie, takim jak w BrainMax® Clear Protein, i tworzy lekki napój wiśniowy z 0,07 g tłuszczu (13,9 g białka, 156 kcal).
Kiedy pić BrainMax® Recovery Pro?
Po wysiłku. Ten napój z węglowodanami, białkiem i składnikami mineralnymi najlepiej spożywać po aktywności fizycznej.
Jak przygotować BrainMax® Recovery Pro Clear?
Jedną miarkę wymieszać w shakerze z 500 ml wody lub mleka, energicznie wstrząsając.
Ile białka i węglowodanów zawiera jedna porcja?
Milk: 14,95 g białka i 26,25 g węglowodanów. Clear: 13,89 g białka i 24,71 g węglowodanów.
Na ile porcji wystarcza opakowanie?
Na 20 porcji.
Dlaczego BrainMax® Recovery Pro Clear zawiera węglowodany i ile ich potrzeba po treningu?
Węglowodany przyczyniają się do przywrócenia prawidłowego funkcjonowania mięśni (skurczu) po bardzo intensywnym lub długotrwałym wysiłku fizycznym prowadzącym do zmęczenia mięśni i wyczerpania zapasów glikogenu w mięśniach szkieletowych.
Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania węglowodanów pochodzących ze wszystkich źródeł przy łącznym spożyciu wynoszącym 4 g/kg masy ciała, w porcjach przyjmowanych w ciągu pierwszych czterech godzin po bardzo intensywnym lub długotrwałym wysiłku fizycznym prowadzącym do zmęczenia mięśni i wyczerpania zapasów glikogenu w mięśniach szkieletowych, i nie później niż sześć godzin po takim wysiłku. Dla osoby ważącej 70 kg oznacza to spożycie 280 g węglowodanów.
Co oznacza DE 1 w przypadku maltodekstryny?
Oznacza to, że ta maltodekstryna jest tylko minimalnie słodka. Liczba DE, czyli równoważnik dekstrozowy, wskazuje, jak długie są łańcuchy glukozy tworzące maltodekstrynę. Im dłuższy łańcuch, tym mniejsza słodycz. DE 1 oznacza, że na sto cząsteczek glukozy przypada tylko jeden koniec łańcucha (im więcej końców, tym słodszy smak), czyli łańcuchy mają długość około stu cząsteczek. DE 100 to z kolei czysta glukoza: sto pojedynczych cząsteczek, brak łańcuchów i wyraźnie słodki smak.
Dlaczego maltodekstryny nie zalicza się do cukrów?
Zgodnie z zasadami znakowania do cukrów zalicza się tylko pojedyncze cząsteczki i pary cząsteczek (glukozę, fruktozę, sacharozę i podobne). Maltodekstryna składa się z długich łańcuchów, dlatego zalicza się ją wyłącznie do węglowodanów.
Białko grass-fed, które smakuje jak lemoniada
Zwykła odżywka białkowa po wymieszaniu tworzy mleczny napój. Klarowny izolat w Recovery Pro Clear rozpuszcza się, dając przejrzysty napój, dzięki czemu efekt bardziej przypomina lemoniadę lub letni drink niż shake. Jedna miarka zawiera 15,9 g izolatu i dostarcza 13,9 g białka. Ten sam izolat znajdziesz również w BrainMax® Clear Protein.
Glukoza i fruktoza
Węglowodany w Recovery Pro nie pochodzą z jednego cukru. Podstawą jest markowa maltodekstryna AGENANOVA® o równoważniku dekstrozowym 1, czyli długie łańcuchy glukozy, które niemal nie nadają napojowi słodyczy. Drugim filarem jest krystaliczna fruktoza Fruitose®, a trzecim dekstroza. Napój dostarcza więc zarówno glukozy, jak i fruktozy, łącznie 24,7 g węglowodanów w porcji, w tym 13,2 g cukrów.
Magnez, potas, sód i witamina C
Magnez w postaci cytrynianu łączy się w napoju