Drabinka gimnastyczna koordynacyjna składana mata do ćwiczeń 6m pokrowiec

Drabinka gimnastyczna koordynacyjna składana mata do ćwiczeń 6m pokrowiec✅ PROFESJONALNY PRZYRZĄD DO ĆWICZEŃ➡️ Drabinka do ćwiczeń to przyrząd treningowy używany przez sportowców na całym świecie — zarówno przez profesjonalistów, jak i przez amatorów sportów.➡️ Ćwiczenia z drabinką pomagają polepszyć kondycję i koordynację ruchową. Przyda się ona również osobom, które chcą popracować nad szybkością i zwinnością.➡️ Poruszanie się na boisku to jedna z najważniejszych umiejętności przy grze w piłkę nożną — drabinka umożliwi Ci szlifowanie tego kluczowego elementu!✅ WYGODNY TRANSPORTDrabinka została zamknięta w wygodnym pokrowcu z regulowanym uchwytem, co ułatwia transport. Niewielka waga i rozmiar umożliwiają wygodne przenoszenie drabinki.✅ REGULOWANADrabinka posiada możliwość regulacji odległości pomiędzy szczebelkami, co pozwala na dostosowanie przyrządu do własnych potrzeb.✅ PRZYKŁADY ĆWICZEŃ Z DRABINKĄ1️⃣ BIEG PROSTOBiegnij pomiędzy szczeblami drabinki, unosząc kolana wysoko i zachowując prosty tułów. Ręce powinny pracować równocześnie z nogami.2️⃣ BIEG BOKIEMĆwicz bieg bokiem przy drabince, unikając skrzyżowania stóp. Biodra i ramiona powinny być proste, zwrócone bokiem do kierunku drabinki.3️⃣ BIEG SKRZYŻNYBiegnij po jednej stronie drabinki, krzyżując stopy między krawędzią drabinki. Lewa stopa ląduje po prawej stronie, a prawa po lewej stronie drabinki.✅ SPECYFIKACJAdługość całkowita: 6 mwymiary szczebla: 52 × 4 cmilość szczebli: 12waga: 450 gpokrowiec w zestawie