Olimp Crevo Creatine 1250 90 kaps - monohydrat kreatyny w kapsułkach

Co daje kreatyna w kapsułkach po treningu?

Regularnie przyjmowana kreatyna pozwala wykonać więcej powtórzeń z tym samym ciężarem i utrzymać tempo w kolejnych seriach, bo zwiększa wydolność podczas krótkich, bardzo intensywnych wysiłków. Efekt nie zależy od pory dnia ani od fazy ładowania, tylko od codziennej porcji minimum 3 g, którą trzy kapsułki Crevo Creatine 1250 pokrywają z zapasem. Postać kapsułek ułatwia stosowanie w podróży, w pracy i na siłowni, a brak słodzików i aromatów oznacza zero kalorii i neutralny smak.

Z czym warto łączyć

Kreatyna najlepiej wchłania się po treningu razem z posiłkiem, dlatego naturalnym uzupełnieniem są Odżywki Białkowe , które dostarczają białka niezbędnego do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. Podniesiony po posiłku poziom insuliny sprzyja transportowi kreatyny do mięśni, więc osoby trenujące na masę często dodają do tej samej porcji Węglowodany w postaci carbo lub dekstrozy.