Opis
⭐⭐JAK POKONAĆ LĘK I ATAKI PANIKI RITA SATOS KSIĄŻKA⭐⭐⭐⭐CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT⭐⭐1✔️Dogłębne wyjaśnienie mechanizmów ataków paniki i czynników je wyzwalających.✔️ Skuteczne techniki radzenia sobie z napadami lęku i odzyskiwania kontroli.✔️ Praktyczne wskazówki dotyczące akceptacji emocji i samoopieki w celu zapobiegania atakom.✔️ Merytoryczna publikacja stworzona przez ekspertkę w dziedzinie leczenia lęku.⭐WYJĄTKOWY PRZEWODNIK ZAPEWNIAJĄCY SPOKÓJ UMYSŁU I HARMONIĘ!⭐"Jak pokonać lęk i ataki paniki" autorstwa Rity Satos to wysokiej jakości poradnik, który nie tylko dostarcza fachowej wiedzy, ale także praktycznych technik radzenia sobie z napadami lęku. Z jego pomocą zrozumiesz mechanizmy ataków paniki oraz skutecznie opanujesz sposoby na ich przezwyciężenie.⭐KLUCZ DO ODZYSKANIA KONTROLI I JAKOŚCI ŻYCIA!⭐Ta wyjątkowa książka pozwoli Ci zidentyfikować czynniki wyzwalające Twoje ataki paniki oraz wypracować skuteczne strategie zapobiegawcze. Dzięki temu odzyskasz upragniony spokój i poczucie kontroli nad własnym życiem, które nie będzie już zakłócane przez przerażające napady lęku.⭐AKCEPTACJA I SAMOOPIEKA JAKO DROGA DO WEWNĘTRZNEGO SPOKOJU!⭐Publikacja ta nauczy Cię akceptować swoje emocje zamiast z nimi walczyć oraz podejmować działania samoopieki, które skutecznie przeciwdziałają kolejnym atakom paniki. To kompletny przewodnik, który zapewni Ci narzędzia do odzyskania harmonii i równowagi psychicznej.⭐AUTORKA Z OGROMNĄ WIEDZĄ I DOŚWIADCZENIEM!⭐Książka została napisana przez dr Ritę Santos - psycholożkę kliniczną specjalizującą się w terapii poznawczo-behawioralnej, leczeniu lęku i zaburzeń lękowych. Jej wiedza i doświadczenie gwarantują wysoką jakość oraz skuteczność przedstawionych w publikacji rozwiązań.⭐⭐SPECYFIKACJA⭐⭐✅ Stan: Nowy✅ Okładka: miękka✅ Nośnik: książka papierowa✅ Rok wydania: 2023✅ Tytuł: Jak pokonać lęk i ataki paniki✅ Autor: Rita Santos✅ Wydawnictwo: RM✅ Liczba stron: 176✅ Numer wydania: 1✅ Szerokość produktu: 14 cm✅ Wysokość produktu: 20.5 cm✅ Język publikacji: polski