Piłka Gimnastyczna Rehabilitacyjna 65cm Do Ćwiczeń Fitness Joga Niebieska

PIŁKA GIMNASTYCZNA REHABILITACYJNA 65CM POMPKA DO ĆWICZEŃ FITNESS JOGA DUŻATrenuj, wzmacniaj, rozciągaj! Uniwersalna piłka gimnastyczna o średnicy 65 cm to niezastąpione narzędzie do ćwiczeń w domu, na siłowni i w gabinetach rehabilitacyjnych. Wspiera budowanie siły mięśni głębokich, poprawia równowagę i elastyczność, a do tego pomaga w walce z bólem pleców. W zestawie poręczna pompka – gotowa do użycia od razu po rozpakowaniu!

Zalety produktu:Średnica 65 cm – uniwersalny rozmiar, idealny dla osób o wzroście 150–165 cmZ pompką – szybkie i wygodne napompowanieWzmacnia mięśnie głębokie – aktywuje brzuch, plecy, pośladki, udaPoprawia równowagę i koordynację – idealna do ćwiczeń funkcjonalnychPomaga w rehabilitacji – ulga dla kręgosłupa i bólu plecówBezpieczna i wytrzymała – maksymalne obciążenie: 100 kgLekka i poręczna – waga z opakowaniem tylko 1,1 kgWielozadaniowa – fitness, joga, stretching, pilates, a nawet jako zamiennik fotelaZastosowanie:Ćwiczenia na siłowniStretching, joga, pilatesAktywne siedzenie zamiast krzesłaTrening domowyRehabilitacja kręgosłupaPolecana dla kobiet w ciążyFizjoterapiaPropozycje ćwiczeń:1️⃣ Skręty torsu – wzmocnienie mięśni skośnych2️⃣ Plank na piłce – aktywacja całego ciała3️⃣ Unoszenie bioder – trening pośladków i ud4️⃣ Skłony i rozciąganie – zwiększenie elastyczności5️⃣ Przysiady z użyciem piłki – poprawa stabilizacji6️⃣ Pompki z podporu – wzmocnienie ramion i klatki7️⃣ Stabilizacja kręgosłupa – zdrowe plecy8️⃣ Ćwiczenia równoważne – balans i kontrola ciałaSpecyfikacja techniczna:Średnica: 65 cmKolor: NiebieskiMateriał: PVCMaksymalna waga użytkownika: 100 kgZalecany wzrost użytkownika: 150–165 cmWysokość pompki: 10 cmModel: Klasyczna do pilatesuWaga z opakowaniem: 1,1 kgZestaw zawiera:1 × Piłka gimnastyczna / rehabilitacyjna 65 cm1 × Pompka z dwiema końcówkami1 × Instrukcja obsługi