Opis
Czy czekoladowa owsianka to dobry pomysł na śniadanie? Czy dzień lepiej rozpocząć na słodko czy wytrawnie? Jakie śniadanie doda mi energii, a nie spowoduje senności i uczucia ciężkości? Po czym poczuję sytość, ale jednocześnie lekkość i chęć do działania?
Śniadanie to w naszej kulturze najważniejszy posiłek dnia. To energetyczny kop na cały dzień, ale jednocześnie nie powód do bycia przejedzonym i ociężałym przez resztę dnia.
Jak zbilansować posiłek, aby faktycznie wspierał nas przez cały dzień? Jak przygotować go samodzielnie, ale umówmy się, nie spędzając w kuchni połowy dnia? Jak sprawić by, po prostu, nerwowe poranki zmienić w przyjemny rytuał?
Zapraszamy na śniadaniowe spotkanie z gotującą dietetyczką Anetą Łańcuchowską. Wspólnie przygotujemy aż cztery poranne propozycje – każda różna, każda dbająca o nasz dobrostan. Dzięki warsztatom z Anetą, dowiesz się jak prawidłowo komponować posiłki by te dodawały energii, a nie ja obniżały. Były obłędnie pyszne, a zupełnie przypadkowo dbały o nasze głowy. By te pracowały z pełną mocą i siłą.
Power śniadanie czas start! 😊
CO NAS WYRÓŻNIA?
👉 Praca w małych, maksymalnie 3-osobowych zespołach
👉 Duża ilość praktyki – każdy uczestnik przygotowuje wszystkie dania
👉 Podejście bez zakazów i bez straszenia jedzeniem
👉 Rozbrajanie mitów żywieniowych na konkretnych przykładach
👉 Połączenie smaku, wiedzy i realnych zastosowań w codziennym życiu
CO ZYSKASZ?
👉 Umiejętność przygotowywania śniadań, które naprawdę sycą i smakują
👉 Zrozumienie, jak komponować posiłki bez obsesji i liczenia wszystkiego
👉 Wiedzę, jak podejmować świadome decyzje (zamiast zgadywać lub się bać)
👉 Odpowiedzi na najczęstsze wątpliwości żywieniowe – podane w prosty sposób
👉 Gotowe dania, które zabierzesz ze sobą do domu
👉 Inspiracje do codziennego gotowania bez spiny
👉 Zniżkę na zakupy w naszym sklepie
OPINIE KURSANTÓW:
🟩 To nasz nowy kurs, dlatego jeszcze nie mamy o nim żadnych opinii 🙂 Będziemy ogromnie wdzięczni, jeśli po kursie podzielicie się z nami swoimi wrażeniami w ankietach.