NASIONA CHIA 500g Szałwia Hiszpańska BŁONNIK Odchudzanie

Co to są Nasiona Chia?

Nasiona Chia to skarbnica kwasów omega-3, błonnika, białka, magnezu, wapnia, żelaza. Ziarenka nasiona chia mają neutralny smak i zapach, dla tego Dzięki takim właściwością można je dodawać praktycznie do wszystkiego - zup, sosów, zdrowych deserów oraz smoothie.

Jakie właściwości posiadają nasiona chia?✅ Odgrywają szczególną rolę w zapobieganiu chorobom układu sercowo-naczyniowego✅ Pomagają zachować zdrowe kości i zęby✅ Poprawiają stan włosów i cery✅ Pomagają na długo zachować sytość, dzięki czemu wspomagają odchudzanie✅ Przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowegoJaka jest porcja dzienna?✅Dziennie zaleca się spożywać15 g (około 1 łyżka stołowa).

Jak jeść nasiona chia?✅ Dodaj do smoothie✅ Przygotuj zdrowy pudding✅ Dodaj do wypieków✅ Można spożywać na surowo, dodając np. do mleka✅ Można dodać do gotującej się zupy ✅ Można ugotować wraz z płatkami owsianymiSkładniki: 100% organicznych, surowych nasion chia (Salvia hispanica; Szałwia hiszpańska)Sposób podania: Dodawać 1 ½ łyżeczki produktu do ulubionej potrawy lub napoju. Można spożywać nasiona bezpośrednio np. jako namoczone w mleku, wodzie, soku; można dodawać do jogurtu, kaszek, deserów, warzyw, czy dań z ryżu. Zmielone nasiona szałwii posłużą jako dodatek do naleśników, mąki, do wypieku ciast i pieczywa. Ze względu na zdolność nasion chia do absorpcji wody i tłuszczu, mogą być stosowane do zagęszczania zup i sosów. Dodatek nasion chia (szałwii hiszpańskiej) do produktów może sprawić, że zwiększą swoje walory smakowe i wartość odżywczą.

Wartości odżywcze w 100 g produktu:Wartość energetyczna – 2407 kJ / 579 kcal;tłuszcz – 30,7 g;w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 3,3 g;węglowodany – 42,1 g;w tym cukry – 0 g;błonnik – 34,4 g;białko – 16,5 g;sól – 0,04 g.

Ostrzeżenie: nie należy przekraczać 15 g produktu do spożycia.

Pojemność: 500 gNajlepiej spożyć przed końcem: Data minimalnej trwałości i nr partii produkcyjnej znajdują się na spodzie opakowania.