Opis
Dlaczego witaminy A, D, E i K trzeba brać z tłuszczem?
Wszystkie cztery należą do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, więc do wchłonięcia potrzebują jego obecności w posiłku. W praktyce wystarczy zwykłe danie z odrobiną oliwy, masła, orzechów czy ryby. Sama kapsułka zawiera olej słonecznikowy jako nośnik, ale przyjęcie jej na czczo albo przy samej herbacie sprawia, że część porcji może się nie wchłonąć.
Z czym warto łączyć witaminy ProADEK?
Skoro kapsułkę i tak przyjmujesz do tłustego posiłku, w tej samej porze dobrze wpasowują się kwasy omega 3, na przykład Olimp Gold Omega 3 Sport Edition , w którym EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca przy spożyciu 250 mg dziennie. Formuła nie zawiera witamin rozpuszczalnych w wodzie, więc uzupełnieniem diety może być witamina C , która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.