Opis
Kwercetyna w kapsułkach na co dzień
Kwercetyna słabo rozpuszcza się w wodzie, dlatego najlepiej przyjmować ją razem z posiłkiem zawierającym tłuszcz, na przykład ze śniadaniem z jajkami, orzechami lub oliwą. Przy takim schemacie jedna kapsułka dziennie daje powtarzalną porcję 250 mg niezależnie od sezonu i tego, ile warzyw i owoców trafiło danego dnia na talerz. Kwercetyna w kapsułkach to wygodny wybór dla osób, które chcą uzupełniać dietę o polifenole bez zmiany jadłospisu i bez zbędnych substancji pomocniczych.
Z czym warto łączyć kwercetynę?
Kwercetyna najczęściej trafia do zestawów z kategorii Odporność. Dobrym uzupełnieniem są witamina C i cynk, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, oraz witamina D , która również pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Razem z innymi polifenolami roślinnymi kwercetyna wpisuje się też w kategorię Detox i Antyoksydanty.