Kreatyna Monohydrat Fitness Authority Ice Creatine 300g Cytryna Brzoskwinia

Fitness Authority Ice Creatine jest to suplement diety zawierający monohydrat kreatyny w postaci pysznego orzeźwiającego proszku. Kreatyna jest jednym z głównych elementów sportowej suplementacji, od wielu lat jest wykorzystywana przez profesjonalistów i amatorów różnych dyscyplin.

Kreatyna jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych, dzięki czemu podnosi poziom ATP w organizmie. Jest ono ważnym składnikiem wszystkich komórek ponieważ pełni funkcję pierwotnego przenośnika energii. Stanowi magazyn energii w procesach fotosyntezy i oddychania komórkowego.

Głównymi korzyściami suplementacji kreatyną są przede wszystkim zwiększenie siły oraz masy mięśniowej, przyspiesza ona zdecydowanie progresję treningową. Poprawa wytrzymałości pozwalając tym samym na dłuższy i bardziej intensywny wysiłek. Kreatyna niesie ze sobą wiele korzyści związanych z progresją treningową w każdej płaszczyźnie. Kreatyna jest najlepiej przebadanym produktem występującym w zakresie suplementacji oraz najbardziej skutecznym dzięki czemu zalecana jest dla większości osób uprawiających sport.

Zalecany sposób użycia

Zmieszać ~1 miarkę proszku (5 g) z 150-250 ml wody.

Wypić pół porcji przed treningiem i pół porcji zaraz po zakończeniu treningu.

Informacje żywieniowe

Składniki aktywne

W porcji 5g

Monohydrat kreatyny

- w tym kreatyna

4g

3,5g