Opis
Co daje burak w proszku na co dzień?
Burak w proszku to najprostszy sposób, żeby warzywa trafiły do diety bez gotowania i obierania. Dla osób aktywnych to naturalny dodatek do koktajlu przed treningiem lub po nim, dla reszty domowników sposób na kolor i smak owsianki, jogurtu czy wypieków. Różowy odcień pochodzi wyłącznie z buraka, więc ciasto albo smoothie wyglądają efektownie bez sztucznych barwników.
Z czym warto łączyć
W koktajlu najlepiej łączy się z białkiem, dlatego pierwszym kierunkiem jest białko roślinne vegan , np. Olimp Veggie Protein Complex 500g. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a burak dodaje koloru i smaku, więc shake po treningu zyskuje i wartość, i wygląd. Drugi kierunek to kreatyny , np. Świat Supli Kreatyna Monohydrat 500g. Kreatyna w porcji 3 g dziennie zwiększa wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń, a bezsmakowy monohydrat łatwo wmieszać w ten sam koktajl z burakiem.