Zestaw Olimp Protein Complex Chocolate Royal 700g + Creapure 180kaps

Co daje zestaw białko i kreatyna po treningu?

Każdy z dwóch produktów odpowiada za inny cel: białko dostarcza budulca do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a kreatyna zwiększa wydolność w krótkich, intensywnych seriach, więc pozwala wykonać więcej pracy na treningu siłowym. Kapsułki nie zmieniają smaku czekoladowego shake'a i nie wymagają osobnego napoju, dlatego cała porcja potreningowa to jeden kubek i trzy kapsułki.

Z czym warto łączyć

Węglowodany mają sens, gdy celem jest masa: porcja odżywki ma tylko 96 kcal i 1,7 g węglowodanów, więc carbo lub dekstroza zamienia ją w pełny posiłek potreningowy. Omega 3 dopełniają zestaw od strony tłuszczów, bo ani odżywka, ani kapsułki nie dostarczają kwasów EPA i DHA, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca.