Opis
Co daje naturalny koenzym Q10 w codziennej diecie?
Uzupełnia dietę o stałą porcję 100 mg koenzymu Q10, którego z jedzenia dostarczamy niewiele: najwięcej mają podroby, tłuste ryby i mięso, więc na diecie roślinnej jest go najmniej. Jednoskładnikowa formuła sprawdza się u osób, które same zestawiają suplementy i chcą dokładnie wiedzieć, ile czego przyjmują.
Z czym warto łączyć
Pierwszym dodatkiem są kwasy tłuszczowe Omega 3 / Omega 3-6-9 , np. Aliness Fish Omega 3 Forte Trójglicerydy 60kaps. EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca (przy 250 mg dziennie), a że olej rybi i koenzym Q10 rozpuszczają się w tłuszczach, wygodnie jest przyjmować je z tym samym posiłkiem. Drugim uzupełnieniem jest Magnez , np. Aliness Taurynian Magnezu 100 mg z B6 100kaps. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, a witamina B6 pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego.