Opis
Co daje zamiennik posiłku z białkiem roślinnym i witaminami?
Jedna porcja łączy niską kaloryczność z dużą ilością witamin i składników mineralnych, o które trudniej zadbać przy ograniczonym jadłospisie. Wapń i witamina D są potrzebne do utrzymania zdrowych kości, a cynk, selen i witamina C przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
Z czym warto łączyć
Porcja zawiera tylko 3,5 g tłuszczu i nie dostarcza kwasów EPA i DHA, więc dobrym uzupełnieniem są kwasy Omega 3 z oleju rybiego lub z alg. EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca przy spożyciu 250 mg dziennie. Do codziennego przygotowania porcji przydają się shakery o pojemności co najmniej 600 ml, bo mieszczą 400 ml płynu razem z proszkiem. Kulka lub sitko rozbija grudki, dzięki czemu napój jest gładki bez użycia blendera.