Mijamy się. karty terapeutyczne. o tym co naprawdę ważne

Karty Terapeutyczne. O tym co naprawdę ważne - Mijamy się

Karty Terapeutyczne to wyjątkowe narzędzie wspierające rozwój emocjonalny, budowanie relacji oraz świadomą komunikację. Pomagają zatrzymać się na chwilę w codziennym biegu, przyjrzeć własnym emocjom i schematom działania, a także stworzyć przestrzeń do szczerego, empatycznego dialogu.

Zestaw może być wykorzystywany zarówno podczas spotkań rodzinnych i rozmów z bliskimi, jak i w gabinecie psychologa lub terapeuty, na zajęciach TUS, warsztatach, szkoleniach czy spotkaniach integracyjnych. Sprawdzi się również podczas indywidualnej pracy nad sobą.

To połączenie pytań, metaforycznych obrazów, zadań refleksyjnych i aktywności sensorycznych, które zachęca do rozmowy, pomaga lepiej rozumieć siebie i innych oraz wspiera rozwijanie kompetencji emocjonalnych i społecznych.

Wielowymiarowa praca z emocjami i relacjami

Karty Terapeutyczne zostały zaprojektowane tak, aby angażować różne obszary doświadczenia – od rozmowy i refleksji po zmysły, wyobraźnię i aktywność. Dzięki temu mogą pomóc w wyciszeniu, skupieniu uwagi i stworzeniu bezpiecznych warunków do rozmowy.

Wielopoziomowa stymulacja sensoryczna

Kontakt z różnymi fakturami i materiałami stanowi dodatkowy element doświadczenia. Wieczko pudełka zostało wyposażone we wklęsły wycisk drukarski, który dostarcza bodźców dotykowych i może wspierać uziemienie somatyczne. Satynowy papier kart oraz możliwość wyciągania chłodnych kryształków z miękkiego, welurowego woreczka wprowadzają element sensoryczny, pomagający skoncentrować się na chwili obecnej.

Trening inteligencji emocjonalnej i neurobiologii

Quiz relacyjny pozwala przyjrzeć się emocjom, sposobom reagowania i relacjom z innymi. Pytania dotyczą m.in. radzenia sobie z lękiem i złością, asertywności, hejtu oraz funkcjonowania w świecie cyfrowym. Poruszają również temat wpływu cyfrowego przebodźcowania, FOMO czy nieustannego scrollowania na nasze samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.

Połączenie słowa i obrazu

Karty Metaforyczne wykorzystują siłę obrazu i skojarzeń. Artystyczne grafiki pozwalają spojrzeć na własne doświadczenia z innej perspektywy i ułatwiają rozmowę o tym, co czasem trudno wyrazić słowami. Praca z obrazem może być szczególnie pomocna w sytuacjach, gdy pojawiają się emocjonalne blokady lub trudność w nazwaniu własnych przeżyć.

Dobrowolne Wyzwania aktywizujące

W zestawie znajduje się 10 specjalnych kart wyzwań. Każda z nich proponuje dodatkowe zadanie – refleksyjne albo ruchowo-sensoryczne – za którego wykonanie można otrzymać dodatkową nagrodę. Udział w wyzwaniu jest całkowicie dobrowolny, dzięki czemu uczestnik zachowuje poczucie bezpieczeństwa i może sam zdecydować, czy chce je podjąć.

Kryształki wzmacniające poczucie sprawczości

Fizyczne kryształki nagrody stanowią namacalny symbol wykonania zadania, szczerości, odwagi lub zmierzenia się z trudnym tematem. Taki system wzmacnia motywację i pomaga dostrzegać własne postępy, budując poczucie sprawczości i pewności siebie.

Arkusz Własnej Kreacji

Zestaw daje uczestnikom również możliwość współtworzenia własnej rozgrywki. Arkusz Własnej Kreacji zawiera puste formatki z linią cięcia, na których można przygotować własne pytania, zadania lub rysunki przedstawiające emocje. Dzięki temu uczestnicy otrzymują możliwość wyrażenia siebie i dostosowania pracy z kartami do własnych potrzeb.

Szerokie zastosowanie – edukacja, terapia i rozwój

Dla rodzin – karty tworzą bezpieczny pomost między pokoleniami. Zachęcają do uważnego słuchania, szczerości i rozmowy o emocjach, potrzebach oraz relacjach. Mogą zamienić trudne tematy w angażujące i wartościowe wspólne doświadczenie.

Dla psychologów i terapeutów oraz na zajęcia TUS – zestaw może być wykorzystywany jako narzędzie wspierające rozmowę, autorefleksję i pracę nad emocjami oraz kompetencjami społecznymi. Karty Metaforyczne pozwalają przenieść uwagę z bezpośredniego mówienia o sobie na obraz i przedstawioną na nim sytuację, co może ułatwiać swobodne podejmowanie trudniejszych tematów.

Dla nauczycieli, pedagogów i edukatorów – karty mogą stanowić uzupełnienie zajęć rozwijających kompetencje emocjonalne i społeczne, komunikację, empatię oraz umiejętność rozpoznawania i wyrażania emocji.

Dla firm, liderów i trenerów biznesu – zestaw sprawdzi się podczas szkoleń, warsztatów i spotkań integracyjnych. Pomaga tworzyć przestrzeń do autentycznej komunikacji, wzmacniania zaufania i empatii, a także rozmowy o przeciążeniu, wypaleniu zawodowym i cyfrowym przebodźcowaniu. Może pełnić funkcję neutralnego moderatora rozmowy, ułatwiając integrację zespołu i pobudzając kreatywność.

...