Opis
Co daje odżywka białkowa z WPC, MPC i maślanką?
Dwa koncentraty białek mlecznych i maślanka dają w 30 g proszku 20 g białka oraz shake o konsystencji mlecznego koktajlu, bez dodatku cukrów. Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i pomaga w jej utrzymaniu, dlatego produkt sprawdza się w okresie budowania formy i wtedy, gdy trudno dostarczyć dość białka z posiłków. Proszek nadaje się też do owsianki, naleśników lub deserów.
Z czym warto łączyć
Po treningu dobrym uzupełnieniem shake'a są Kreatyny , ponieważ kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń, a porcja białka jest wygodnym nośnikiem jej dziennej dawki. Przy dużej objętości treningu lub na masie warto dołożyć Węglowodany , które uzupełniają energię i zamieniają shake w pełny posiłek potreningowy.