Activlab WPI Isolate Premium 400g - izolat białka serwatkowego : Smaki - Truskawka

Co daje izolat białka serwatkowego po treningu?

Szybką porcję pełnowartościowego białka wtedy, gdy na posiłek nie ma czasu ani apetytu. Białko przyczynia się także do utrzymania zdrowych kości, dlatego regularne uzupełnianie diety ma sens nie tylko ze względu na sylwetkę. Wersja waniliowa sprawdza się również poza shakerem, np. wmieszana w owsiankę lub jogurt, a truskawkowa jako lekki koktajl w ciągu dnia pracy.

Z czym warto łączyć

Kreatyny to pierwszy wybór do połączenia z izolatem: porcję monohydratu można rozpuścić w tym samym shakerze, a kreatyna przy dziennej porcji 3 g zwiększa wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń. Po ciężkich treningach uzupełnieniem białka są węglowodany, które pomagają odbudować zapasy glikogenu w mięśniach. Regeneracja Potreningowa to właśnie takie produkty: carbo, vitargo i mieszanki potreningowe.