Tuńczyk w oleju roslinnym - rozdrobniony 170g/ 120g

Tuńczyk - gatunek drapieżnej ryby kostnoszkieletowej z rodziny makrelowatych. Ma mocno umięśnione ciało o wydłużonym kształcie torpedy. Jest bardzo szybki. Pływa ławicami. Długość życia tuńczyka wynosi nawet kilkadziesiąt lat.

Środowiskiem tuńczyka są wody Oceanu Atlantyckiego i Spokojnego, choć bywa spotykany również w chłodniejszych wodach Morza Północnego i Morza Barentsa.

Tuńczyk jest bogaty w:kwasy tłuszczowe omega-3 (chronią nas przed miażdżycą, zakrzepami, cholesterolem, ma działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne);niacynę, czyli witaminę B3, która bierze udział w rozkładzie aminokwasów, kwasów tłuszczowych i węglowodanów w celu dostarczenia organizmowi niezbędnej mocy, hamuje działanie czynników toksycznych, monitoruje poziom cholesterolu, uczestniczy w procesie powstawania erytrocytów, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego;pełnowartościowe, łatwo przyswajalne i lekkostrawne białko;witaminę D3 (zmniejsza ryzyko niektórych chorób oraz przyspiesza pracę naszego metabolizmu) i B12 (uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek, przeciwdziała niedokrwistości i wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego);wapń (główny makroelement w budowie naszego układu kostnego);żelazo (wchodzi w skład hemoglobiny czy mioglobiny oraz licznych enzymów metabolizmu);potasMasa netto po odsączeniu wynosi 120 g.

Składniki:tuńczyk (Thunnus Albacares)olej sojowysól spożywcza* Obszar połowu: wschodnia środkowa część Oceanu Spokojnego (FAO77)W 100 g produktu:energia: 1173 kJ / 280 kcaltłuszcz: 24 g w tym kwasy nasycone: 4 gwęglowodany: 0g w tym cukry: 0 gbiałko: 17 gsól: 2,5 gPrzechowywanie: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu przechowywać w lodówce, zalecamy przełożyć produkt wraz z zalewą do innego opakowania np. szklanego. Spożyć w ciągu 2 dni.

Producent: Marimax sp. z o.o.

Kraj pochodzenia: EkwadorŚniadaniowa pasta z tuńczykaSkładniki:puszka sałatkowego tuńczyka w oleju KIER3 jajka1 czerwona cebula, drobno posiekana2 ogórki, kiszone lub konserwowe, pokrojone w drobną kostkę3-4 łyżki majonezusólpieprzszczypiorekPrzygotowanie:Ugotuj jajka na twardo, ostudź, obierz. Pokrój w drobną kostkę. Wrzuć do miseczki.

Odcedź tuńczyka z oleju, przełóż do miseczki z jajkami. Całość rozdrobnij dodatkowo widelcem.

Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj pastę.

Przypraw według uznania.

Podawaj na świeżym pieczywie, w towarzystwie szczypiorku lub kaparów.