Opis
Natywna serwatka i markowe węglowodany
Za każdym gramem w miarce stoi surowiec najwyższej jakości. Białko dostarcza natywny izolat białka serwatkowego, filtrowany bezpośrednio z mleka. Węglowodany pochodzą z trzech źródeł zawierających glukozę i fruktozę: markowej maltodekstryny AGENANOVA® o DE 1, krystalicznej fruktozy Fruitose® i dekstrozy. Całość uzupełniają magnez w postaci cytrynianu i witamina C. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej.
15 g białka
26,3 g węglowodanów
AGENANOVA® + Fruitose®
Najczęściej zadawane pytania
Czym różnią się BrainMax® Recovery Pro Milk i Clear?
Składniki mineralne i witamina C są takie same w obu wariantach. Milk bazuje na natywnym izolacie białka serwatkowego i kakao, a po przygotowaniu tworzy kremowy koktajl czekoladowy (15 g białka, 179 kcal). Clear bazuje na klarownym izolacie, takim jak w BrainMax® Clear Protein, i tworzy lekki napój wiśniowy z 0,07 g tłuszczu (13,9 g białka, 156 kcal).
Kiedy pić BrainMax® Recovery Pro?
Po wysiłku. Ten napój z węglowodanami, białkiem i składnikami mineralnymi najlepiej spożywać po aktywności fizycznej.
Jak przygotować BrainMax® Recovery Pro Milk?
Jedną miarkę wstrząsnąć w shakerze z 500 ml wody lub mleka.
Ile białka i węglowodanów zawiera jedna porcja?
Milk: 14,95 g białka i 26,25 g węglowodanów. Clear: 13,89 g białka i 24,71 g węglowodanów.
Na ile porcji wystarcza opakowanie?
Na 20 porcji.
Dlaczego BrainMax® Recovery Pro Milk zawiera węglowodany i ile ich potrzeba po treningu?
Węglowodany przyczyniają się do przywrócenia prawidłowego funkcjonowania mięśni (skurczu) po bardzo intensywnym lub długotrwałym wysiłku fizycznym prowadzącym do zmęczenia mięśni i wyczerpania zapasów glikogenu w mięśniach szkieletowych.
Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania węglowodanów, ze wszystkich źródeł, przy łącznym spożyciu wynoszącym 4 g/kg masy ciała, w dawkach przyjmowanych w ciągu pierwszych czterech godzin po bardzo intensywnym lub długotrwałym wysiłku fizycznym prowadzącym do zmęczenia mięśni i wyczerpania zapasów glikogenu w mięśniach szkieletowych, nie później niż sześć godzin po takim wysiłku. Dla osoby o masie ciała 70 kg oznacza to spożycie 280 g węglowodanów.
Co oznacza DE 1 w przypadku maltodekstryny?
Oznacza to, że ta maltodekstryna jest tylko nieznacznie słodka. Wartość DE, czyli równoważnik dekstrozowy, wskazuje, jak długie są łańcuchy glukozy tworzące maltodekstrynę. Im dłuższy łańcuch, tym mniejsza słodycz. DE 1 oznacza, że na sto cząsteczek glukozy przypada tylko jeden koniec łańcucha (im więcej końców, tym słodszy smak), czyli łańcuchy mają długość około stu cząsteczek. DE 100 to z kolei czysta glukoza: sto pojedynczych cząsteczek, brak łańcuchów i wyraźnie słodki smak.
Dlaczego maltodekstryny nie zalicza się do cukrów?
Zgodnie z zasadami znakowania do cukrów zalicza się tylko pojedyncze cząsteczki i pary cząsteczek (glukozę, fruktozę, sacharozę i podobne). Maltodekstryna składa się z długich łańcuchów, dlatego zalicza się ją wyłącznie do węglowodanów.
Natywne białko serwatkowe
Zwykła serwatka powstaje jako produkt uboczny produkcji sera. Natywna serwatka jest filtrowana bezpośrednio z mleka, dzięki czemu nie jest poddawana działaniu podpuszczki ani innym etapom produkcji sera i pozostaje jak najbardziej zbliżona do białek naturalnie występujących w mleku. W BrainMax® Recovery Pro Milk występuje w postaci izolatu, czyli frakcji serwatki o najwyższej zawartości białka.
Glukoza i fruktoza
Węglowodany w Recovery Pro nie opierają się na jednym cukrze. Podstawą jest markowa maltodekstryna AGENANOVA® o równoważniku dekstrozowym 1, czyli długie łańcuchy glukozy, które niemal nie nadają napojowi słodyczy. Drugim filarem jest krystaliczna fruktoza Fruitose®, a trzecim dekstroza. Napój dostarcza więc zarówno glukozy, jak i fruktozy, łącznie 26,3 g węglowodanów w porcji, w tym 14,6 g cukrów.
Magnez, potas, sód i witamina C