Piłka gimnastyczna do ćwiczeń dmuchana fitness 75 cm czarna

Piłka rehabilitacyjna 75 cm – czarna, dmuchanaZadbaj o swoje zdrowie, równowagę i sprawność fizyczną z piłką rehabilitacyjną! To niezastąpione narzędzie w treningu rehabilitacyjnym, fizjoterapeutycznym i ogólnorozwojowym. Wzmacnia mięśnie głębokie, wspiera stabilizację kręgosłupa i pomaga w powrocie do formy po urazach.

Dzięki wytrzymałej konstrukcji i antywybuchowemu systemowi Anti-Burst, możesz ćwiczyć bezpiecznie i komfortowo każdego dnia.

Specyfikacja produktu:Kolor: czarnyMateriał: wysokiej jakości PVCŚrednica po napompowaniu: 65 cmŚrednica na płasko: 75 cmSystem Anti-Burst: takPompka w zestawieZalety piłki gimnastycznej:Pomaga w rehabilitacji pourazowej i korekcji wad postawy.

Wzmacnia mięśnie głębokie oraz poprawia stabilizację kręgosłupa.

Ułatwia utrzymanie równowagi i koordynacji ruchowej.

Wykonana z trwałego, elastycznego materiału odpornego na uszkodzenia.

Łatwa w czyszczeniu i szybka do napompowania.

Bezpieczna w użytkowaniu dzięki systemowi Anti-Burst, który zapobiega gwałtownemu pęknięciu.

Zastosowanie piłki rehabilitacyjnej:Piłka gimnastyczna to uniwersalne narzędzie do ćwiczeń, które można wykorzystać w wielu celach:Rehabilitacja po urazach i zabiegach ortopedycznychGimnastyka korekcyjna i poprawa postawyTrening równowagi i koordynacjiWzmacnianie mięśni brzucha, grzbietu i pośladkówĆwiczenia ogólnorozwojowe i stabilizacyjneTerapia dla osób z problemami kręgosłupaĆwiczenia relaksacyjne i odciążające kręgosłupAktywność ruchowa kobiet w ciążyJak dobrać rozmiar piłki gimnastycznej?

Dobór właściwego rozmiaru piłki jest kluczowy dla bezpieczeństwa i skuteczności ćwiczeń.

Siedząc na piłce, biodra powinny znajdować się nieco wyżej niż kolana – kąt między udem a podudziem powinien wynosić ok. 90°.

Wzrost użytkownikaZalecana średnica piłki141–150 cm⌀ 55 cm151–165 cm⌀ 65 cm166–175 cm⌀ 75 cm176–190 cm⌀ 85 cmModel 75 cm jest idealny dla osób o wzroście od 166 do 175 cm.

Jak napompować piłkę rehabilitacyjną?

Włóż końcówkę pompki do otworu i napompuj piłkę do ok. 85–90% objętości.

Pozostaw ją na 24 godziny, aby materiał mógł się ułożyć.

Następnie dopompuj do pożądanej twardości – nie przekraczaj 95% pojemności, aby uniknąć uszkodzenia.

Przeciwwskazania:Nie używaj piłki, jeśli:masz problemy z równowagą,cierpisz na stany zapalne stawów lub świeże urazy,zmagasz się z zawrotami głowy, niskim ciśnieniem lub chorobami skóry,chorujesz na nowotwory.

W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Piłka gimnastyczna – wsparcie w rehabilitacji i codziennym treninguNiezależnie od tego, czy ćwiczysz w domu, czy w gabinecie fizjoterapeuty – piłka rehabilitacyjna pomoże Ci poprawić kondycję, stabilność i samopoczucie.

To prosty, ale niezwykle skuteczny sposób na zdrowy kręgosłup i silne ciało.