Opis
Twarogi wyróżnia wysoka wartość energetyczna i odżywcza. Są cennym źródłem białka oraz wapnia, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zawierają także witaminy rozpuszczalne w wodzie (głównie B), oraz w tłuszczu (A, D, E, K).
Twarogi wyróżnia wysoka wartość energetyczna i odżywcza. Są cennym źródłem białka oraz wapnia, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zawierają także witaminy rozpuszczalne w wodzie (głównie B), oraz w tłuszczu (A, D, E, K).