Aliness ALLHydrate Izotonik+ Amino 840g - węglowodany z aminokwasami

Co daje izotonik z aminokwasami w trakcie treningu?

Jeden bidon zamiast trzech produktów. Z potem ubywa przede wszystkim wody i sodu, dlatego napój izotoniczny ma w porcji 1000 mg sodu z soli kłodawskiej oraz potas, magnez, wapń, chlorki i fosfor. Glukoza i fruktoza 70/30 to węglowodany w formie, którą łatwo wypić w ruchu, a 2,4 g aminokwasów, w tym BCAA, to dodatek, którego w klasycznym izotoniku nie ma.

Z czym warto łączyć

Kreatyny uzupełniają izotonik naturalnie: monohydrat nie ma smaku i można go wsypać wprost do bidonu. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń, czyli działa tam, gdzie izotonik nie sięga.  Odżywki Białkowe zamykają dzień treningowy. Izotonik uzupełnia płyny w trakcie wysiłku, a porcja białka po nim dostarcza pełnego zestawu aminokwasów, bo 2,4 g z izotoniku to dodatek, nie zamiennik. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej.