Zestaw Olimp Protein Complex 700g Vanilia Dream + Rocky Athletes Creatine 200g Mango

Co daje białko i kreatyna w jednym zestawie?

Zestaw pokrywa dwie najczęściej uzupełniane pozycje w diecie osoby trenującej. Białko przyczynia się do utrzymania zdrowych kości i do wzrostu masy mięśniowej, co ma znaczenie przy regularnym treningu siłowym. Kreatyna w dawce 3 g dziennie zwiększa wydolność w czasie powtarzanych serii krótkiego, intensywnego wysiłku, a dwie jej formy w zestawie pozwalają dobrać postać do sytuacji: kapsułki poza domem, proszek o smaku mango do shake'a po treningu. Dodatek magnezu w proszku przyczynia się do utrzymania równowagi elektrolitowej, a witamina B6 wspiera prawidłowy metabolizm białka i glikogenu.

Z czym warto łączyć

Przy budowaniu masy ciała zestaw uzupełnia kategoria Węglowodany , bo węglowodany przyczyniają się do regeneracji prawidłowej funkcji mięśni po bardzo intensywnym wysiłku. Osoby trenujące kilka razy w tygodniu często dodają do tego kategorię Multiwitaminy , aby jednym produktem pokryć witaminy i minerały, których białko i kreatyna nie dostarczają.