Planer Treningowy Fitness Fit Planner Trening Dziennik Workout Siłownia

PLANER TRENINGOWY FITNESS FIT PLANNER TRENING DZIENNIK WORKOUT SIŁOWNIAPLANNER TRENINGOWYPlaner treningowy pomoże zorganizować wszystkie treningi w jednym miejscu, we wnętrzu znajdziesz:Planer treningu (wszystkie szczegóły),Terminarz treningowy,Osobiste rekordy,Monitorowanie progresu,Cele treningowe,Dodatkowe miejsce na notatki.✅ Pomieści ponad 125 treningów wraz ze szczegółami.

STRONA TRENINGOWA1. Dane organizacyjne dot. nazwy treningu i daty2. Miejsce przeznaczone do zapisania wykonywanych ćwiczeń z podziałem na serie, powtórzenia i obciążenie3. Segment cardio4. Miejsce na dowolne notatki m.in. do zapisania suplementów oraz oceny treningu.

PROGRES I CELE✅ MONITOROWANIE PROGRESU - strony przeznaczone do zapisywania regularnego progresu, zostały zaprojektowane w taki sposób aby w dowolny sposób personalizować tabele.✅ WYZNACZONE CELE - strony do zapisania swoich celów wraz z podziałem na termin ukończenia oraz planu działania.

PUNKT STARTOWY I REKORDY✅ PUNTK STARTOWY - pierwsza strona w planerze przeznaczona najważniejszym celom i pomiarom sylwetki.✅ OSOBISTE REKORDY - segment do notowania rekordów, możliwe jest zapisanie powtórzeń lub ociążenia.

TERMINARZ I NOTATKI✅ TERMINARZ TRENINGOWY - kalendarz bez dat, wystarczy wpisać numery dni tygodnia i mamy terminarz na dowolny miesiąć✅ DODATKOWE STRONY NA NOTATKIWYSOKA JAKOŚĆNotes został wykonany z dbalością o każdy szczegół.

Został zaprojektowany tak aby był:✅ ESTETYCZNY✅ PRZEJRZYSTY✅ DOBRZE ZORGANIZOWANYKsiążka została wykonana w twardej oprawie o matowym wykończeniu. Zastosowano wysokiej jakości papier o gramaturze - 100g.

Odpowiedni rozmiar (A5) zapewnia dużą ilość miejsca do wykorzystania, jednocześnie notes jest łatwy w przechowywaniu.

SPECYFIKACJAmarka: Planoxxy,format: A5 (14,8 × 21 cm),oprawa: twarda, spiralna, matowa,gramatura papieru: 100 g,liczba stron: 148.