Opis
Co dają elektrolity z kofeiną podczas treningu?
Elektrolity z kofeiną ALLHydrate łączą w jednym litrze napoju uzupełnienie minerałów, które opuszczają organizm z potem, z porcją kofeiny na start wysiłku. Wapń pomaga w prawidłowym przekaźnictwie nerwowym, fosfor przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania błon komórkowych, a magnez wspiera prawidłową syntezę białka. Brak węglowodanów odróżnia ten napój od klasycznych produktów z kategorii Izotoniki i zbliża go do kategorii Minerały: uzupełnia płyny i elektrolity, nie dostarcza energii z cukrów.
Z czym warto łączyć
Z kreatyną , np. Kreatyna Aliness AllHydrate Creatine Monohydrate 600g. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń przy spożyciu 3 g dziennie, a bezsmakowy proszek rozpuszcza się w tej samej butelce. Drugie uzupełnienie to bezkofeinowe Aliness ALLHydrate Elektrolity Neutral 205 g na dni bez treningu, wieczorne sesje i upał, gdy chodzi wyłącznie o minerały.