Chwyty obronne. Samoobrona dla wszystkich - Krzysztof Kondratowicz - książka historyczna wyd. 1974
22,36 zł
Przejdź do sklepu Opis
Książka zawiera wiadomości ogólne z teorii samoobrony, metodyki nauczania, techniki wykonywanie padów, przewrotów i chwytów obronnych, taktyki ich stosowania, organizacji zajęć, a także opis niezbędnych urządzeń, sprzętu i ubiorów do nauki samoobrony.