Głodówka zdrowotna. Poradnik medycyny naturalnej - Hellmut Lutzner - książka wyd. 1993

„Głodówka zdrowotna. Poradnik medycyny naturalnej” to książka poświęcona idei okresowego postu i jego miejscu w podejściu do zdrowia. Autor przedstawia różne rodzaje głodówek oraz zasady ich przeprowadzania. Omawiane są również potencjalne korzyści, ograniczenia i reakcje organizmu na brak jedzenia. Książka odwołuje się przede wszystkim do koncepcji medycyny naturalnej i tradycyjnych metod dbania o zdrowie. Czytelnik znajdzie w niej wskazówki dotyczące przygotowania do głodówki, jej przebiegu oraz powrotu do normalnego odżywiania. Publikację warto traktować jako opis określonego podejścia, a nie zamiennik współczesnej konsultacji medycznej.