Opis
Dieta jesienna – 14 dni, 1700 kcalDieta ta idealnie sprawdzi się w przypadku osób, które chcą jeść pysznie, a zarazem odkryć pełnię jesieni w swojej kuchni. Nasze dwutygodniowe menu powstało z myślą o połączeniu tradycyjnych potraw z sezonowymi produktami po to, aby poczuć bogactwo smaku oraz aromatu tej wyjątkowej pory roku. Dania oparte na rozgrzewających składnikach wzmocnią Twoją odporność w chłodniejsze miesiące oraz pozwolą zrzucić zbędne kilogramy.
Jesienna aura stanowi wyzwanie dla systemu odpornościowego. W tym czasie jesteśmy szczególnie narażeni na różnego rodzaju infekcje i przeziębienia. Dlatego też skomponowaliśmy menu bogate w witaminę C oraz kwasy omega-3, które w naturalny sposób wzmacniają odporność organizmu.
Ponadto wiosenne dobrodziejstwa natury poprawiają samopoczucie oraz dodają energii. Ta z kolei jest niezbędna, by sprostać wszystkim wyzwaniom dnia codziennego.
Co zyskasz z naszą 14-dniową dietą?
Wzmocnioną odporność – sezonowe warzywa i owoce, a także korzenne przyprawy mają silne właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne.
Poprawę trawienia – błonnik zawarty w jesiennych produktach doskonale radzi sobie z uporczywymi zaparciami.
Energię i witalność – senność to stały element październikowo-listopadowej codzienności. Dietę uzupełniliśmy więc o nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają wpływ na poprawę samopoczucia.
Oszczędność czasu – z gotowym jadłospisem nie musisz spędzać godzin na planowaniu posiłków.
Możliwość wypracowania zdrowych nawyków – te pomogą Ci utrzymać efekty odchudzania.
Skuteczna i zbilansowana dieta Nasz dwutygodniowy jadłospis uwzględnia cztery posiłki dziennie, których łączna wartość energetyczna wynosi 1700 kcal. Optymalna kaloryczność pozwala utrzymać prawidłową masę ciała przy jednoczesnym dostarczaniu niezbędnych składników odżywczych. Z Dietą jesienną zachowasz równowagę i kontrolę nad wagą bez uczucia głodu.
Przeciwwskazania Dieta przeznaczona jest dla osób zdrowych. Jeśli borykasz się z problemami zdrowotnymi, skorzystaj z pomocy lekarza lub dietetyka w celu ustalenia diety indywidualnej.
Poznaj diety, które przybliżą cię do wymarzonej sylwetki!
Do pudełka, niskokaloryczne, szybkie w przygotowaniu, zbilansowane i smaczne… Takie są diety Studio Figura. Znajdź idealną dla siebie i dołącz do milionów kobiet, które zaufały gronu doświadczonych dietetyków i osiągnęły wymarzoną sylwetkę. Wypróbuj unikalne diety, które na co dzień wykorzystywane są w ponad 400 gabinetach w całej Polsce. Zacznij zdrowe odżywianie razem z nami!