Opis
Bób Foul Medames Egipski 400g ChtouraUlubiony produkt dietetyków. Jest bogaty w białko, ubogi w tłuszcz i nie zawiera cholesterolu. Zawiera natomiast dużo błonnika, kwasu foliowego, żelaza, magnezu, cynku, ryboflawiny, wapnia i fosforu. Foul jest także bogatym źródłem witaminy A, B6 i C. Ten niskokaloryczny produkt jest bardzo sycący dlatego idealnie nadaje się dla osób na diecie.
Foul jest tradycyjnym daniem przygotowywanym na Bliskim Wschodzie, szczególnie w Egipcie. Razem z falafelem stanowi bardzo popularne arabskie śniadanie.
Propozycja podania:Bób podgrzać na oliwie razem z ulubionymi przyprawami. Danie skrop sokiem z cytryny. Podawaj ze świeżą pietruszką lub kolendrą i chlebem arabskim.
Składniki: Bób, woda, olej słonecznikowy, sól, kwas cytrynowy, kmin rzymski, imbir, chilli, EDTA E385.
Wartości odżywcze (w 100g):Kalorie 114 kcalTłuszcz 1,7 gTłuszcze nasycone 0,2 gWęglowodany 16,8 gCukier 1,6 gBiałko 7,4 gSól 1,2 g Wyprodukowano w Jordanii