Opis
ZESTAW 5 GUM DO ĆWICZEŃROZGRZEWKA, TRENING I ROZCIĄGANIE – gumy aktywują mięśnie całego ciała, zarówno powierzchowne jak i głębokie, możemy dzięki nim rozgrzać ciało przed ćwiczeniami jak i zrobić cały trening, rezultaty będą równie dobre jak podczas treningu z ciężarem. Po zakończeniu ćwiczeń możemy również rozciągnąć się po treningu, co jest bardzo ważne - zmniejsza ryzyko kontuzji.5 STOPNI OPORU – im wyższy stopień oporu – im grubsza guma i bardziej ją naciągasz tym lepiej ćwiczenia wpłyną na rozwój i przyrost mięśni. Podczas treningu nasze ciało się wzmacnia, ale również poprawia się mobilizacja stawów. Z treningu na trening możemy starać się korzystać z mocniejszych gum i obserwować swój progres. Dodatkowe oznaczenie oporu na gumach jest poprzez kropki od 1 do 5.
DUŻE KORZYŚCI - regularny trening pomaga zachować jędrne ciało, zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia z gumami poprawiają gibkość, zwiększają zakres ruchu i wysmuklają ciało. Korzystnie również wpływają na układ oddechowy oraz zwiększają wytrzymałość mięśniową; poprawiają gęstość kości, dlatego są ważne podczas walki z osteoporozą.
KOMPAKTOWE WYMIARY – gumy znajdują się w dołączonym do zestawu pokrowcu, dzięki czemu możemy je bezpiecznie przechowywać i zabrać ze sobą np. na trening, w plener czy w podróż - zajmują niewiele miejsca.
SPECYFIKACJA - materiał: lateks; wymiary gumy: 30 x 5 cm; wymiary pokrowca: 22 x 10 cm; waga zestawu: 120 g, waga w opakowaniu: 170 g.
SPECYFIKACJAmateriał: latekswymiary gumy: 30 x 5cmwymiary pokrowca:22 x 10cmwaga zestawu: 120 gwaga w opakowaniu:170 gGRUBOŚCI GUM:czarna: 1,1 mmczerwona: 0,9 mmżółta: 0,7 mmniebieska: 0,5 mmzielona: 0.4 mmSIŁA OPORUczarna: 5-20 kgczerwona: 10-15 kgżółta: 5-10 kgniebieska: 1-5 kgzielona: 1-3 kgTrening z użyciem gum polecany jest dla profesjonalnych sportowców jak i amatorów, którzy chcą zadbać o swoją piękną, wysportowaną sylwetkę. Zastosowanie gum poprawia kondycję, gibkość a także wytrzymałość i elastyczność mięśni. Produkt może posłużyć do treningu ogólnorozwojowego, aerobiku czy też podczas rehabilitacji – poprawia gęstość kości.
ZALETYwykonane z lateksuuniwersalne zastosowanie5 sił oporu oznaczone kropkamigrubość w zależności od oporu: czarna: 1,1 mm; czerwona: 0,9 mm; żółta: 0,7 mm; niebieska: 0,5 mm; zielona: 0.4 mmdługość: 30cmwodoodporneetui na gumy w zestawiemarka TRZIANDZNANA I CENIONA MARKA TRIZANDNaszej marce TRIZAND zaufało już tysiące użytkowników na świecie. Dlatego nie czekaj z zakupem do ostatniej chwili i KUP JUŻ DZIŚ!
ZASTOSOWANIEZ gumami możemy trenować różne partie ciała, w zależności od potrzeb – mięśnie rąk, nóg, brzucha, pośladków i pleców, wystarczy dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń lub skonsultować to z trenerem personalnym. Jeśli trenujemy w domu możemy oprzeć się na informacjach znajdujących się w internecie – zastosowanie gum zmusi organizm do większego wysiłku.
MATERIAŁGumy wykonane zostały z wytrzymałego lateksu, jest to rozciągliwy materiał, który nie ulega szybko uszkodzeniu, nie odkształca się i jest wodoodporny - nie ma obawy, że podczas intensywnych ćwiczeń guma ulegnie uszkodzeniu i pęknie.
GUM MOŻEMY UŻYWAĆ M. IN. DO:Treningu ogólnorozwojowego – są dodatkowym urozmaiceniem o nowe możliwości, to samo ćwiczenie wykonane bez gum będzie mniej efektywne niż z gumami – gumy dają opór przez co lepiej kształtują sylwetkę i wzmacniają mięśnie bez używania ciężarków.
Treningu siłowego – mogą być stosowane przez osoby, które trenują z obciążeniem, np. możemy je założyć podczas ćwiczeń takich jak: przysiady, hip thrust - gumy minimalizują ryzyko kontuzji i poprawiają mobilność.
Treningu piłkarskiego – pozwolą na dokładne rozgrzanie i przygotowanie mięśni do meczu.
SKALA W KROPKACH NA GUMACHOd teraz szybko rozpoznasz która guma ma jaki opór! Każda ma oznaczenie sił oporu w kropkach. Najmocniejsza posiada 5 kropek, a najsłabsza 1 kropkę.czarna: 5 kropek 5-20 kgczerwona:4 kropki 10-15 kgżółta:3 kropki 5-10 kgniebieska: 2 kropki 1-5 kgzielona: 1 kropka 1-3 kgETUIW zestawie znajduje się również etui z praktycznym sznurkiem i stoperem. Pozwoli to na wygodne transportowanie i przechowywanie gum.
Kod produktu: 21955