Opis
Co daje L-metionina w kapsułkach?
Metionina rozpoczyna budowę każdego białka w organizmie, bo od niej zaczyna się ich synteza. W postaci S-adenozylometioniny oddaje grupy metylowe wykorzystywane w wielu reakcjach, m.in. przy wytwarzaniu kreatyny i karnityny. Kapsułka z 500 mg L-metioniny pozwala uzupełnić ten aminokwas osobom, które jedzą mało mięsa, ryb, jaj i nabiału, oraz trenującym, którzy chcą uzupełnić profil aminokwasów egzogennych.
Z czym warto łączyć
Naturalnym uzupełnieniem metioniny jest witamina B : B6, B12 i kwas foliowy przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu homocysteiny, która powstaje w organizmie z metioniny. Na diecie roślinnej dobrze sprawdzają się też inne aminokwasy egzogenne, np. kompleks EAA, bo pojedynczy aminokwas uzupełnia tylko jeden element profilu białka.