Opis
Czym jest L-glutamina i jaką pełni rolę?
L-glutamina to aminokwas warunkowo egzogenny, co oznacza, że organizm zwykle wytwarza go samodzielnie, jednak w niektórych sytuacjach zapotrzebowanie na niego wzrasta. Jest najobficiej występującym wolnym aminokwasem w organizmie człowieka i jednym z podstawowych budulców białek. W tym preparacie występuje w czystej, jednoskładnikowej formie.
Z czym warto łączyć L-glutaminę?
L-glutamina często stosowana jest przez osoby aktywne fizycznie, obok białka oraz aminokwasów rozgałęzionych BCAA . Dobrym uzupełnieniem jest również zbilansowana dieta bogata w pełnowartościowe białko. Przed stosowaniem kilku suplementów jednocześnie warto sprawdzić ich składy oraz zalecane porcje.