Opis
Czym są enzymy trawienne i jaką pełnią rolę?
Enzymy trawienne to białka, które uczestniczą w rozkładzie składników pokarmowych na mniejsze cząsteczki. Amylaza bierze udział w rozkładzie węglowodanów, proteaza białek, a lipaza tłuszczów. Laktaza uczestniczy z kolei w rozkładzie laktozy, czyli cukru obecnego w nabiale.
Z czym warto łączyć kompleks enzymów trawiennych?
Kompleks enzymów dobrze uzupełnia zróżnicowana dieta oraz spokojne spożywanie posiłków bez pośpiechu. Dobrym połączeniem jest również błonnik pokarmowy oraz produkty fermentowane. Przed stosowaniem kilku suplementów jednocześnie warto sprawdzić ich składy oraz zalecane porcje.