Opis
TAŚMA GUMA REHABILITACYJNA DO ĆWICZEŃ 2,5m mocna➡️ Taśma rehabilitacyjna firmy Qmed jest wyrobem medycznym, idealnie sprawdza się podczas ćwiczeń rehabilitacyjnych oraz fitness.➡️ Taśma wykonana jest w 100% z lateksu, jest wytrzymała i zachowuje trwałość przez lata.➡️ Taśma świetnie sprawdza się podczas ćwiczeń w domu jak i na świeżym powietrzu jest lekka, mieści się nawet w kieszeni.
NIEBIESKA-MOCNA➡️ Szerokość: 15 cm➡️ Długość: 2,5 mJAKIE OBCIĄŻENIE DAJE NAM TAŚMA?
Taśmy są wykonane z rozciągliwego materiału (lateks) co sprawia, iż opór podczas rozciągania jest wprost proporcjonalny do siły wkładanej w naciąganie taśmy. Czyli, im większy problem z rozciągnięciem taśmy, tym większą siłą działamy by tego dokonać. Obciążenie nasze w tym wypadku to opór, co powoduje, że sami możemy regulować "obciążenie" i tym samym intensywność ćwiczenia.
Możliwość rozciągnięcia taśmy zależy również od wybranego oporu taśmy.
ZALETY ĆWICZEŃ Z TAŚMĄ:✔️ moc ćwiczeń regulujemy sami✔️ ćwiczenia z taśmą są mało kontuzje✔️ ćwiczenia z taśmą świetnie poruszają mięśnie do pracy✔️ bardzo pomocne w walce z cellulitem✔️ ćwiczenia z taśmami są proste do wykonania✔️ można z ich pomocą wykonywać ćwiczenia wzmacniające i rozciągająceZasady ćwiczeń z taśmami elastycznymi:➡️ taśma powinna być zawsze napięta➡️ przy owijaniu jej wokół kostek czy nadgarstków trzeba uważać, by nie odcinać dopływu krwi➡️ rozciąganie powinno być równomierne, płynne➡️ jeśli podczas treningu odczujesz ból, przerwij ćwiczenie może to oznaczać nieprawidłową pozycję lub zbyt duży wysiłek➡️ wraz z osiąganiem coraz lepszych rezultatów, stosuj taśmy o coraz większym oporzeDo taśmy dołączony jest folder z propozycjami ćwiczeń.